ニューハーフ

MTF向け

1日たった3分でくびれもできてヒップアップしてスタイルよくなるし、ポジティブになって行動力増す健康法がこれ

スザンヌみさきです。 1日たった3分でいいから、軽く筋トレしてます。 毎日じゃなくていいのです。2日に1回でもOK そう考えたらアホのようにハードル下がりますよね。 具体的にはこれやってます。   1日たった3…