こんにちは、スザンヌみさきです。
自分は本当に性同一性障害なのかな？
そう悩むGID（性同一性障害）当事者はすごく多いです。
ネットでは「性同一性障害セルフチェック」などで自己診断する方法もあります。
今回は「自分は本当に性同一性障害なのだろうか？」
その疑問を自分で判断＆解決する方法を解説しました。
性同一性障害のセルフチェックしてみたけど…
男性脳が50%
女性脳が50%
「心の性って結果どっちやねーん！」
と、結論が出なかったあなたにとっても、納得の結果になるかもしれません
もし、急いでていたら、もくじの「自分の性自認をチェックする超シンプルな方法」という所から読んでみてくださいね★
性同一性障害の診断基準は「DSM-Ⅳ-TR」と「ICD-10」
性同一性障害の診断にはハッキリとした基準があります。
それは「精神障害の診断と統計マニュアル」の2000年版である
「DSM-IV-TR」というものです。
そして、もう一つ「ICD-10」というものも判断基準にします
日本では「疾病及び関連保健問題の国際統計分類」と訳されているようです。
本当に性同一性障害の判断基準があるの？
日本精神神経学会がwebで公表している「性同一性障害に関する診断と治療のガイドライン（第4版改）」では、次のような記載があります。
(2) 性別違和の実態を明らかにする。
DSM-Ⅳ-TR １）やICD-10 ８）を参考にしながら、以下のことを中心に検討する。①自らの性別に対する不快感・嫌悪感
(中略)
②反対の性別に対する強く持続的な同一感
(中略)
③反対の性役割を求める
カンタンに言うと、患者さんが性同一性障害かどうかを判断する「DSM-IV-TR」や「ICD-10」という国際的な基準があって、それを参考にしながら判断しましょう。
というのが性同一性障害のガイドラインに書いてある。
という意味です
そして、国際的な基準をもとに、以下の３つをお医者さんは判断します
1.自らの性別に対する不快感・嫌悪感
2.反対の性別に対する強く持続的な同一感
3.反対の性役割を求める
1.自らの性別に対する不快感・嫌悪感
男→女のMTFの場合は…
自分の身体が男なのが嫌だ！不快だ！という気持ちがあるのか
どれくらい強いのか？ってことですね。
身体の性別だけに限らず、社会的な性別も判断されると思います。
たとえば、男扱いされたり、「男らしくしろ！」などと周囲に言われるのがすごく嫌だ
そう感じる気持ち（不快感・嫌悪感）のこと。
2.反対の性別に対する強く持続的な同一感
※「性別は男と女しかない」という前提で書かれているようです
MTF（♂→♀）の場合は、女性らしくしたいとか、女性として扱われたいって気持ちのこと。
物心ついたときから、自分のことを女の子だと思っていて、男性器がついているのがなぜなのかわからなかった。
とか。
ずっと女の子と思って生活してきた。
（周囲がどう見てるかは関係ない）
という気持ちや感情のことだね。
自分のことをハッキリ「女性だ」と感じていなくても、男性の自分に対する違和感があって、女性に憧れる気持ちが強ければ「女性に対して強く同一感」があると判断されると思います。
ちなみに「持続的な」とは、その気持が2年以上続いていることを言います。
先生によっては2年じゃなくても、GIDだと判断することもあるので、明確に「２年以上」と定まっているわけじゃないようです。
3.反対の性役割を求める
MTFの場合は、「女性として生活したい」とか「女性のようになりたい」と求める気持ちのことです。
例えば、手術までは考えていなくても、
女性扱いされたい
女性として就職したい
女性の服装で生活したい
と、求める気持ちがあれば「反対の性役割を求める」と判断されると思います。
今のは「社会的な性別（ジェンダー）」のことだけど、「肉体的な性別（セックス）」も同様に判断されるでしょう。
「ジェンダー」とは、社会的な性別のことです。
女性の場合は、一般的な「女性らしさ」のことです。
具体的に言うと、日本の場合、髪の毛が長いと女性だと思われる傾向にあります。
男性が髪の毛を伸ばすのはダメという風潮がありますよね。
なぜダメなのか？
「男が髪の毛を伸ばすのは男らしくない」
「男は髪の毛が短くなくてはいけない」
男なら・・・こうだろ
女なら・・・こうだろ
そう、一般的に考えられているものが「社会的性別（ジェンダー）」です
セックスとは？
sexとは生物学的な性別のこと。
人間の場合は染色体が「XY」だったら男性
染色体が「XX」だったら女性という判断のようです。
でも、染色体が「XXY」の人や、「XXX」の人「XO」の人などなど。
染色体だけを見ても様々な人がいますよ。
生物学的に見ても、人間を「男と女」の２種類にしか分けないのはおかしいんじゃないかなぁと思う
アンドロゲン不応症の人は、染色体がXYかもしれないが、女性として育っている
見た目も完全に女性の人がほとんどです。
膣もあるし、男性器はないので、男性とは言えないと思います。
当事者も自分は女性だと思っている人が多いです（性自認が女性）
そう考えたら、染色体だけでは性別は判断できないなぁと感じますね。
心の性（性自認）を自分で判断する基準って？
結論から言うと、自分で自分を女性だと思っていれば心の性は女性と言えます。
（※FTMの場合、自分のこと「男」と思ってれば心は男性）
なぜなら、心の性（ジェンダーアイデンティティ）とは思いっきり主観的なものだからです
性同一性障害のガイドラインでは、「患者の心の性」を対話の中で判断していきます
さきほど説明したように、性同一性障害のガイドラインで重視するのは
「その人が自分の性別を何だと感じているのか？」という部分です。
そんな「主観的な考え」を、「DSM-IV-TR」や「ICD-10」という国際的な基準で判断しているのに過ぎないのです。
自分は性同一性障害？心の性別セルフチェック
自分の心は男と女どっちなんだろう？男？女？それとも中性？
自分で調べる方法です。
以下の項目を自分自身に投げかけてみてください
恋愛対象は男・女？
一般的にはMTFの場合、恋愛対象が「男性」だと思われているようです。
心が女性ならば、恋愛対象は男性のはず。
だって、女性は普通男が好きでしょ？
そういう理屈のようですが…
つまり、「自分の心が女なのかな？男なのかな？」と判断するときに、自分の恋愛対象は関係ないってことです。
「女になりたいし、男の自分が嫌なんです。でも…でも恋愛対象が女性なんです！だから自分のことがよくわかりません（涙）」
というご相談は１ヶ月あたり何件も届きますが、自分の恋愛対象や欲情する性別と、自分の自覚する性別関係ないですよ。
女性が恋愛対象でも、女になりたいなら性自認は女ってことです。
※FTMの場合は逆です
趣味は男っぽい女っぽい？
一般的には、性自認が女性なら、ファッション、メイク、などなど、女性が好みそうな趣味を持っているのが普通だと思われているみたいですね。
MTFさんでも物心ついた頃から女性的な趣味が好きだった。
小さい頃はおままごとを女の子友達と一緒にした経験を持っている人もいます。
でも、世の中を見渡せば「男っぽい」と思われている趣味にハマっている女性だっています
全体の割合を見たら少数派かもしれませんが、確実に男性的な趣味を持っている女性はいます。
また、女性らしい趣味がニガテという女性もいらっしゃいます。
世の中を見渡せばバイク趣味の女性もいらっしゃいます。
その一方で、今まで「女性らしい」と思われていた化粧や生花などの趣味にハマる男性だっています。
趣味に性別はないのです。
趣味と性別をつなげて考えるのは安直すぎると思います
性格は男っぽい？女っぽい？
男性でも小心者で恥ずかしがり屋な人はいます。
女性でも力強くてパワフルで何事にも取り組んでいく人はいます。
性格に「男らしさ」「女らしさ」があったとしても、それがそのまま「心の性別」を決めるわけではありません。
そうでなければ、女子プロレスラーは全員FTMになっているはずです。
でも、そうじゃない。
世の中を見渡してみれば判断できると思います。
今の自分は男と女どっちだと思う？
「性自認（せい じにん）」ってとてもあいまいな感覚だと思う。
例えば、鏡で自分を見た時、どうしても男にしか見えない。
女性になりたい、女性で生活したい。
そういう気持ちはあるけど、顔も声も体格も男にしか見えない。
今までずっと男で生活してきたし、周囲の人間も自分のことを男だと思っている。
服を脱いだら自分は男の身体だし、男性のシンボルも健全に機能する。
ヒゲも生えるし、体毛も濃い。
筋肉も骨もガッチリしている。
そんな自分を見て・・・
「ああ私はやっぱり男だなぁ」と感じるなら、それって「性自認が男」だと言えるんじゃないか？
女性として生きてみたいけど、今までの自分を見たらどう考えても男だよなぁ
恋愛対象も女性だし・・・
そう思ったら、まさか自分の心が「女」だなんて言えないと思うのです。
でも、これは「性自認」と言うよりも「性認識（せい にんしき）」だと私は思う。
ここでいう「性認識」とは、「今の時点」で自分が「男女どちらの性別に属しているのか？」という認識のこと。
客観的に自分を見てみたら、どっからどーみても男だよなぁ。
という気持ち。
客観的に自分のことを見れるから、そういう意味ではIQが高いと思う。
ただ、
「自分はどちらの性に属しているか？」
と
「自分の心は男女どちらか？」
というのは分けて考えないと性自認を間違ってしまうと思う。
自分での判断は難しいと思うが、そういう判断をするのがジェンダークリニックの役割だと思う。
見た目が男、性格も男、恋愛対象も女性。身体のすべてが男。でも将来的には女性で生活したい。
でも、性格も男っぽいし、好きになる相手は女性なんだよなぁ
じゃあ、なんなんだろうこの気持は？
女装に興味があるヘンタイ？？ 僕ってただの変態？
ああああああああああああああああああ！
声は高い？低い？
心が女性だから、声がわりがなかった、もしくはあまり声が低くならなかった。
ってことはないと思う。
でも、「女性になりたい」「低い声は嫌だ！」って気持ちが強くて普段から高い声を出すMTFさんは多いです。
身体が男っぽい？女っぽい？
基本的に心が「男」か「女」で体格に差が出るわけじゃないです。
ただ、心と身体は繋がっているので…
脳で強く願うことは、身体にも影響があると、本で読んだことはあります
例えば、強い不安やストレスを抱えていると、身体の具合が悪くなることがありますよね。
強いストレスで腹痛が起きたり、動悸や汗がぶわっと出てきたり。
心の状態と身体の状態は医学的にも関連があると言われてます。
だから、MTFが「絶対男らしくなりたくない！」とか
FTMが「絶対に女らしくなりたくない！」と強く願えば少しくらいは身体に影響あると思うのです
身体が女っぽい男＝MTF？
と、安直に考えるのはよくないけど、そういうことも、なきにしもあらず。
ということです。
とはいえ、MTFでも身長190cmで体格いい人もいるし、FTMでも身長140cm代の人もいるから、与える影響は性ホルモンほどではないと思う。
結婚してる？してない？
社会的に男しかやらないようなイベントに参加したからといって、自分の性自認を否定されることはないです。
例えば、成人式は男らしく紋付き袴で参加したけど、その後に女性として生活するようになるMTFだっているのです。
服装や行動では、本人がどういう気持でいたのか？
という心までは判断できません。
判断できるのは本人だけです。
「結婚」を見ただけでは、その人の心は判断できません
性自認は女性だけど、同性愛者（レズビアン）だったから結婚したのかもしれません。
結婚した当時は、性同一性障害という認識がなかった。自覚がなかっただけなのかもしれません。
また、「結婚」に対してそこまで「男らしい」とか「女らしい」と感じていなかったのかもしれません。
お互い好き同士だから婚姻届を出しただけ。
そういうシンプルな気持ちだったのかもしれません。
なので、結婚してるか、していないかで性自認は判断できないのです
子供がいる？いない？
人間も生物なので、自分の子孫を残したい【本能】があります。
これはMTFだって、FTMだって同じ。
「どうやって子供を作るのか？」を考えた時に、妊娠出産が可能だから産もうと判断した。
ただソレだけなんです。
それがさきほど話した「妊娠出産したFTM」の場合です。
MTFの場合は、睾丸摘出手術や、性別適合手術前の精子保存する人もいます。
女性ホルモン前に精子保存するMTFもいらっしゃいます。
やっぱ「自分の子孫を残したい」って欲求は性別に関係なくあります
その行動が「男らしかった」としても「女らしかった」としても性自認が男だとか女だとか決定的に判断する材料にはならないと思うのです。
彼（女）らだって自分の子孫を残す唯一の方法をしただけなのかも。
関連→「トランスジェンダーの男性、第一子を妊娠「たまたま、妊娠できる男性だった」
自分の性自認をチェックする超シンプルな方法
条件
１．手元に10億円があり使いみちは自由。好きに使ってOK
２．そのお金の使いみちが何であれ、誰も反対する人はいない、むしろ大歓迎
３．あなたがこれからやる行動に対して、周囲の人は賛成するし応援している
４．お金をどう使っても人間関係には全く影響がない。
以上の条件がすべてととのっていたとしたら、あなたは性別を女性に変えますか？
（※FTMの場合は性別を男性にするか？）
この前提条件があっても、自分が男なのか女なのかわからない。
むしろ、イメージができないって場合もあるでしょう。
「やっぱり女になりたいです」と即答できる人もいるでしょう。
でも、即答できない場合は、１週間でも1ヶ月でもじっくり自問自答して考えてみてください。
私も中学生時代に自問自答を繰り返しました。
そして、最終的に「私は女でになりたいんだ！」と自覚できたのは高校１年になってからです。
それまで３年近く悩み続けていました。
既に答えが出ているMTFさんもいらっしゃると思いますが、まだ自分の結論が出てない場合は、周囲の制約を一旦置いといて、自分の本音を考えてみてください。
そういう「自問自答」がとても大事だと思います。
現実は甘くない。お金もないし、理解も得られない
MTFでもFTMでも、現実には問題が山積みだと思います。
自分の性自認が「女」だと自覚できた
（※FTMの場合は「男」）
でも、年齢的にも金銭的にもこれから性別を変えていくのは厳しい気がする。
周囲の理解も得られないそういう人はどうすればいいのだろうか？
私はMTFなので、MTFの例で話しますね。
MTFの場合は、女性ホルモンをずっとやる必要があるし、手術するならお金もかかっていきます。
脱毛も必要になるし、手術は傷跡が残ったり、ダウンタイムに仕事を休まないといけなくなるかも。
関連→「【GID-MTF】自分の性別や性自認、性指向についてカミングアウトを上手に相手に伝えるには？」
そこまで本気で女になりたいの？
そうやって自分に質問してみてください。
そこで答えが「YES」だったら年齢がいくつでも、お金がなくても行動すればいいと思います。
少なくとも今の自分より、未来の自分には満足できているはずです。
私の主観ですが、自分の男らしい部分が消えていくのは快感でした。
嬉しさしかなかった。
ヒゲが生えなくなるのはワクワクしました。
注射は怖いけど、注射したら男らしさが消えるんだ！
って思ったら期待のほうが大きかったです。
もちろん副作用や、死亡リスクも受け入れて行動しました
人間は個人差があるので、私以上に本気で行動する人もいます
「ホルモンや手術は別にいいかなぁ」
「社会的に女性で生活できればそれでいいや」
そう感じるMTFさんもいます。
これはどれが正しいというものはなくて、個人差があって当たり前なので、自分が感じるものが正解です。
だから。
「MTFなら○○しなきゃダメでしょ」みたいな意見に流されなくてOKです
自分が納得できる。
自分が覚悟もって本気でやりたいことをやればいいと思います。
個人の価値観や性格が違うように、性別も個人で違うと思います。
なので、自分は自分でOKって思います。
ムリにカテゴリーに当てはめて考えなくてOKです。
「自分がカテゴリーだ！」って気持ちくらいでちょうどいいです
だからこそ、自分の気持ちと向き合って自問自答するのが大事かなと私は思いますよ。
性同一性障害セルフチェック：まとめ
結論：自分が女だと思うなら女。男と思うなら男
GIDのガイドラインは、あなたがどれだけ本気で自分のこと「女/男」だと思っているのか、国際的な基準でチェックしてるだけです。
あなたがどれだけ本気で自分のことを「男/女」かを行動や、カウンセリングを通じて判断する。
それが性同一性障害の診断です。
自分では自分のこと「女だ！」って強く思ってるけど、性同一性障害だと診断されない？
そういう場合もあります。
詳しくはこちら「性同一性障害（GID）の診断が下りない、断られる原因と対策方法とは一体？」を参考にどうぞ
自分の心の性がわからないと行動できない？
例外：男女の２つに分類されたくない
今回は「性同一性障害」というくくりで説明してたけど、男女のどちらのくくりにも分けてほしくない。
って気持ちの人も世の中にはたくさんいらっしゃいます。
そもそも性同一性障害という概念が、性別を「男」と「女」に２分するものなので、男女ともに分類されたくない人は置いてけぼりになってます。
そういうこともあって性同一性障害ではなく「性別違和」という広い概念の言葉になったんじゃないかなぁ
性別は男女の２つしかないわけじゃない。
だから男と女のどちらにも当てはまらないからって、不安にならなくてOKっす
性自認セルフチェックの追記＆補足
ここまで読んでいただきありがとうございます。
専門用語が多いので、わかりにくい場所もあったと思います。
【性自認（せいじにん）】について。
「僕は自分のこと男だと思う」
「私は、女だと思う」
そういう自覚、気持ちのことです。
自分は男女どっちなんだろう？
MTFの場合、その迷いの原因となるのが「恋愛対象が女性」であったり「趣味や性格が男っぽい」という部分です。
私は恋愛対象が女性だから心は男だと思う…でも、男の身体は嫌だし、睾丸摘出手術や性別適合手術をしてみたいなぁという気持ちもある。 今はできないけど、もし社会が許すならやってみたい。
でも恋愛対象は女性なんだよな・・・
そういう葛藤の原因が「恋愛対象」だったので、この記事で「恋愛対象は関係ないですよ」と否定しました。
その理由はここまで書いてきた通りです。
【性指向（せいしこう）】について。
これはシンプルに言うと、好きになる相手の性のことです。
恋愛感情や、性的な興奮を覚える対象という意味にとらえてOKです。
本文中では一般的な「恋愛対象」という言い方をしています。
「性嗜好」とは意味合いが違うので、ご注意ください。
詳しくはWikipediaにて
本文では説明してないけど、「アセクシャル（無性愛）」や「ノンセクシャル（非性愛）」
というものもあります。
テーマとずれるので今回説明は省きます。
興味あったらWikipediaで調べてみてね
※追記2021/4/6
恋愛感情はないけど性欲はある場合「アロマンティック」と呼ぶそうです。
なので私の友達はアセクシャルじゃなくてアロマンティックだったっぽい。
結論の結論：性自認は「自分がそうだ！」と思った性が正しい
ここまでガッツリ読んでいただきありがとうございます。
性自認ってのは、自分で自分のことをどう思うか？
という部分です。
自分が自分のことを「男だ！」
とか「女だ！」って思ってたらそれが性自認なんですよ
「自認」って書いてあるじゃないですか。
自分でそう思っているという意味ですよ。
血液型はO型だけど、「自分はA型だ！」って思ってれば血液型自認はA型なんですよ
血液検査したらO型だってバレますよ。
でも自認はA型なんです。だって自認なんだから。
そんなこと言い出したら、健康的なMTFは全員染色体「XY」じゃねぇかよ
XXYの人もいるけど。基本的にはXYなんだよ
だから他人がどうこう言おうと自分が「女だ！」って思ってれば性自認は女です。
もちろん、性自認が「女」なのと、社会で「女性」で生活できるかは別ですけどね
おわり
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男に生まれた私ですが、10年前から女性として生活しています。
今も女子度UPのために肉体改造と美容に精を出しています。
というか、自分を磨いていくと、日々の変化が感じられるし楽しいから好きなんですよ。
私も最初からこんな人間だったわけじゃないです。
男時代は体格も良かったし肥満だったし、体毛も濃いし、声も低かった。
とても女としては生きられそうにないレベルの男でした
男の中の男って感じ。
そんな私ですが、女で生きるために努力していく中で、どうしたら女性らしくなれるのか？
どうやったら肉体が女性化するのか？
わかってきたので、10年のキャリを活かしてメルマガ読者さん限定で女性化方法をお届けしています。
メルマガは無料で読めます。
登録者には女性で生きるために必要な考え方や、どういう行動をすればいいのか？
って部分を話しています。
登録直後の自動返信メールでそんなプレゼントが受け取れますので、興味があればお気軽に読んでみてください
こちらからメルマガが読めますよ
メルマガ登録者限定で、全国の女性ホルモン注射できる病院の一覧もプレゼントしています。
性転換手術をしたい人の相談に乗っています
スザンヌみさき（このブログ管理人）は性別を変えたい人の相談に乗っています。
主に男→女に性別を変える人の相談に乗っていますが、女→男に性別変えたい人の相談にも乗っています。
興味があればこちらからご連絡ください
↓
直接お話するのははじめまして、です。
65秒じゃとても読めませんでしたが(笑)、今回のブログの記事、とても参考？勉強になりました。しばらく前からみさきさんのメルマガ読んで、とりあえず出来ることからして行こうとやってます。
ブログの性自認のお話、きっと私は「どちらでもない」なんだろうなぁ…と、思いました。今は男の体で社会的にも男ですが、随分前から下着と一部の衣類は女性物を着けています。夏は透けるので控えてますが、それ以外の季節はブラも着けています。最近では、腰のくびれを作りたくなって、ウエストニッパーも着用してます。ホルモンは一時期やっていましたが、今はやってません。
しかし、性指向、好きになるのはもっぱら女性なんです。睾丸摘出とかSRSとか、心の中で考えたこともありますが、今はそこまでしようと思っていません。実社会ではそれなりの地位と責任がある身ですので…。でも、AからBカップくらいでいいから、おっぱいは欲しいし(笑)、女性らしい体型になりたいと思っています。ちなみに、脱毛はしていませんが、体毛は全部剃っています(爆)
ですから、最近のメルマガで届くボイトレの話、かなり興味津々で読んでいます。時間がないので、動画の一気見できないのが残念なんですけどねorz…。
はじめて、心の中のこと、吐露しました。なんかグチャグチャですみませんm(_ _)m
コメントありがとうございます。
性指向は自分の性自認と関係ないですよ〜〜〜 もう一度記事を読み直して頂けると嬉しいです。
心の中身はどんどんお気軽に吐き出してください。 書くことで自分の気持ちも整理されますよ＾＾ オススメです